Der Experte für Achtsamkeit.

Jan Eßwein Vita

 

Jan Eßwein (Jg. 1975) ist Physiotherapeut, Yogalehrer und Experte für das Thema Achtsamkeit. Seit 2004 leitet er seine eigene Praxis in Planegg bei München. Er ist dreifacher Buchautor, u.a. des Bestsellers „Achtsamkeitstraining“ (GU-Verlag 2010). Mit 100.000 verkauften Büchern ist er der meist gelesene deutsche Autor zum Thema Achtsamkeit.

 

Durch ein einschneidendes Erlebnis begann Jan Eßwein schon als Jugendlicher, sich mit Yoga und Achtsamkeit zu beschäftigten. Seit mittlerweile über 20 Jahren vertieft er dieses Wissen. Seit zehn Jahren leitet er Seminare zum Thema Achtsamkeit.

 

Bei Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn absolvierte er das Professional Training und bildete sich bei am Institut für Achtsamkeit zum MBSR-Lehrer weiter. Jan Eßwein hielt sich bereits mehrfach für Achtsamkeits-Weiterbildungen in Meditationszentren und Klöstern in Asien auf. Besonders das 175-tägige Schweige-Retreat im Panditarama Meditationszentrum, Nepal, prägen seine heutige Präsenz und innere Haltung.

 

Er hat ein Studium zum „Professional Speaker“ an der Steinbeis Hochschule Berlin erfolgreich abgeschlossen.

Sein hoher Anspruch an die Qualität der eigenen Arbeit spiegelt sich in seinen Vorträgen und Seminaren zum Thema Achtsamkeit wieder.

Einerseits vermittelt er sein Wissen in Form von offenen Vorträgen und Seminaren. Andererseits profitieren auch Mitarbeitern und Führungskräfte in Unternehmen von seinen gezielten, sehr praxisorientierten Impulsen zur Achtsamkeit.

 

Seine Mission ist es, Menschen mittels Achtsamkeit Zugang zu ihren eigenen Ressourcen zu verschaffen, um dauerhaft gesund und leistungsfähig mit Spaß bei der Sache zu sein. Dabei legt er besonderen Wert auf eine ideologiefreie Vermittlung.

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